Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag laut wird und man sich selbst kaum noch hört. Umso kostbarer sind die Augenblicke, in denen wir innehalten, durchatmen und uns wieder spüren. Diese Erfahrung weiterzugeben ist mein Herzensanliegen.

Als Mama und Ehefrau kenne ich die Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt – und wie wohltuend es ist, sich selbst achtsam zu begegnen. Seit 2020 folge ich bewusst diesem Weg, lerne, wachse und vertiefe mein Verständnis für innere Prozesse und heilsame Räume.

In meinen Meditationsgruppen schaffen wir gemeinsam Momente der Stille und des Spürens. Reiki-Behandlungen unterstützen dabei, neue Energie zu tanken, und systemische Aufstellungen machen verborgene Themen sichtbar – damit sich neue Perspektiven und Wege öffnen können.

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Beratung zur Stressreduktion und Gefühlsregulation. Sie hilft, innere Balance zu finden und einen liebevollen Umgang mit den eigenen Emotionen zu entwickeln.

Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen auch als Ernährungsberaterin. Dabei verbinde ich mein Wissen mit einem ganzheitlichen Blick.

Mein Wunsch ist es, Menschen zu ermutigen, sich selbst mit mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Lebensfreude zu begegnen. Durch meine eigenen Erfahrungen ist dieser Weg zu meinem Herzensprojekt geworden.

Wie ein Baum, der tief verwurzelt ist und zugleich neue Äste wachsen lässt, begleite ich dich dabei, deine innere Stärke zu entdecken und dich frei zu entfalten.

Wenn du neugierig bist, melde dich gerne unverbindlich – ich freue mich auf dich! 🍃